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试管婴儿备孕周期需要补充很多营养吗？如果自然受孕困难，但又想要拥有自己的孩子，目前可以选择试管婴儿的方式，现在有许多明星生双胞胎就是因为做了试管婴儿。而试管婴儿在进入周期前，为了能提高患者的成功率，一般都要度过一段备孕期，好为怀孕做准备。那么，试管婴儿备孕期要不要补充很多营养呢？今天，就和一起来了解一下。

其实针对这一问题，我们觉得首先影响明白，不管是自然受孕还是泰国试管婴儿助孕，优生优育都不能单单依赖于产检技术，辅助生殖技术，而孕期相关的自我管理是非常重要的。毕竟泰国试管婴儿助孕可做的就是筛查胚胎染色体结构和数目异常，极易一部分的单基因遗传疾病，而对于孕期胎儿发育出现的发育不全，发育异常，也不能做到完全避免。指出，因为在孕早期胚胎发育与多种多样的因素有关，而不仅仅是胚胎质量，比如接触物质，基因突变等等，都有可能造成胎儿发育异常，而这些是泰国试管助孕技术所避免不了的。

而对于孕期补充叶酸来说，通常是在备孕的前3个月开始补充，并持续到孕期的前3个月，因为在这个阶段是胎儿大脑发育的时候。据有关数据统计，我国是世界上脑部和脊髓缺陷儿高发的国家，每年约有10万个孕妇诞下脑部和脊髓缺陷儿，病发率为3.8‰，即平均每1000个新生儿中有3个患有此缺陷，主要原因是中国妇女在计划怀孕和怀孕期间普遍缺乏叶酸。所以由此可见补充叶酸对于怀孕，以及后代健康来说，有多重要了。

而做泰国试管婴儿之所以也需要补充叶酸，实际上也是考虑到叶酸与健康优生紧密相连，一是孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛，这些需要大量叶酸的参与和支持;二是孕中晚期，不单胎儿生长发育，母体的血容量、乳房、胎盘的发育均使得叶酸需求量大增。一旦这些需求不被满足，那胎儿的身体发育和智力发育都会受到影响。而做泰国试管婴儿一旦胚胎移植到母体后，那么就需要母体来进行相关的孕育条件支持，以及外源补充，所以不管从哪一方面考虑，怀孕都是有必要补充叶酸的，不管是自然受孕还是试管助孕。

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注意：赴泰试管婴儿从准备怀孕前3个月开始补充叶酸，一直持续到孕期结束，因为胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，此时可能很多准妈妈都未意识到自己怀孕，宝宝却已叶酸缺乏带来的危险。再者，孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，叶酸不足容易致胎儿畸形。另外叶酸对于男性来说也是非常重要的，男性叶酸不足也会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，对未来宝宝的健康构成巨大威胁，所以我们提醒计划赴泰试管的朋友们，赴泰前一定要好好补充叶酸。

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1、叶酸

叶酸(Folic acid)：又称为维生素B9，由于叶酸对于神经管形成有重要作用，因此孕妇在怀孕前摄入足够的叶酸对胎儿的正常发育非常重要。孕期缺乏叶酸能够影响胎儿神经系统的发育，在怀孕前期和怀孕中补充足够的叶酸能够降低神经管畸形以及唇裂胎儿的出生率。

泰国试管婴儿专家建议适宜人群：备孕女性从孕前3月开始补充叶酸0.40.8mg，至少需补充至妊娠12周或持续整个孕期。

2、辅酶Q10

辅酶Q10又称泛醌10，(Ubiquinone，缩写UQ)，其结构与维生素K、维生素E相似的脂溶性物质。研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。

泰国试管婴儿专家建议适宜人群：在卵巢功能减退人群中建议每天用100~300mg ，有文献提示改善卵子质量的剂量要达到每天500~600mg。

3、DHEA

学名为脱氢表雄酮，是体内雄激素和雌激素的前体，它能够有助于改善不孕女性的卵巢微环境，进而改善卵子和胚胎的质量，科学有效的提高妊娠率，降低流产率。对于卵巢功能欠佳的患者，有可能提高卵巢的反应和增加卵泡数量。DHEA是由人体肾上腺、卵巢和中枢神经系统分泌的。

泰国试管婴儿专家建议适宜人群：高龄、卵巢低反应患者进入促排卵治疗或试管婴儿周期前2月开始补充，于确认妊娠后可以停用。少部分患者需连续多个促排或试管婴儿周期，可持续服用。

4、维生素E

维生素E(Vitamin E)：是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。在缺乏维生素E后进行补充，能促进性激素分泌，使男性精子活力和数量增加;使女性雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。天然的维生素E常来自棕榈油、向日葵油、介花籽油、玉米油、大豆油和橄榄油等菜油、坚果(花生、向日葵瓜子等)、五谷、鱼、花生酱和绿色叶蔬菜等。从食物摄取维生素E建议每日摄取量是15mg，等于22 IU 的自然维生素E或33 IU 的人工合成维生素E，我们常规使用的复合维生素中亦包含足量的维生素E。

泰国试管婴儿专家建议适宜人群：女性孕期均可补充正常剂量的维生素E，直至分娩。大剂量维生素E常用于男性不育。

5、DHA、深海鱼油、ω−3脂肪酸

DHA、深海鱼油、ω−3脂肪酸(Omega3 fatty acids)：服用的目的都是为了补充DHA。DNA为大脑及视网膜中含量最高的ω3脂肪酸，是人体大脑及视网膜发育不可逆转时期的必须补充营养之一，胎儿、婴幼儿DHA的来源只能通过母亲或外源性食物获得，无法由人体自行合成，DHA营养干预对优生优育，以及婴幼儿健康成长很重要，母亲孕期即开始合理的进行DHA营养干预，更利于优生。

泰国试管婴儿专家建议适宜人群：孕妇和哺乳期妇女均可补充DHA，建议每日摄入量不少于200mg。

6、肌醇、胆碱

肌醇在细胞内扮演着传递讯息及供给营养的角色。它不仅可以与胆硷在体内合成卵磷脂，负责脂肪及胆固醇的新陈代谢作用;亦可活化细胞内的钙离子通道，藉由细胞内酵素的作用，使得减数分裂中的卵子细胞更为成熟。

胆碱是一种构成人体细胞膜，单体细胞和转移脂质的重要脂质分子元素。此外，胆碱还可以转变为乙酰胆碱，这是多重器官系统的重要神经传递素。由于人体不能自己合成胆碱，因此必须从每日饮食来源获得。食物中的胆碱通常是以磷脂酰胆碱形式出现。

泰国试管婴儿专家建议适宜人群：多囊人群改善卵子质量需求的女性。肌醇一天2片、胆碱一天一粒。

7、精氨酸

精氨酸对男性的生殖系统具有重要作用，他不仅参与睾丸的微循环调节，睾酮的分泌，而且可以促进和调节精子的发生，精子的活力以及精子的受精能力均有重要作用。精氨酸是合成腐胺的生化前体，而腐胺对精子运动性具有促进作用。其实，对于女性来说，精氨酸也可以服用，可以有效改善卵子质量。大量摄入L精氨酸在IVF患者研究中中显示增加卵巢反应，子宫内膜容受性和妊娠率。

泰国试管婴儿专家建议适宜人群：男性改善精子质量、女性改善卵子质量。作为膳食补充，每日13片。

8、锌片

锌不仅参与精子的构成，还和精子的出生、发育、成熟有密切的关系。泰国试管婴儿专家，锌与精液的质量及密度呈正比关系，锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏时，会直接“伤害”到前列腺组织，而精液中包含三分之一的前列腺液，这样也导致了精液液化不良，降低精子的活力，从而影响受精的过程。

泰国试管婴儿专家建议适宜人群：男人要想提高自己的生育能力。成年男人每天需要的锌为15mg，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天最好补充大于15mg的锌。

泰国试管婴儿是优生优育新操作?

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